Чтобы адекватно действовать в экстремальной ситуации, необходимо по возможности следовать следующему плану действий:
1. Прежде, чем принимать какое-то решение, проанализируйте ситуацию, в которой вы оказались.
2. Попробуйте, насколько это будет возможно, оценить человека, противостоящего вам, обратив внимание на его физические и психические данные, настроение и возможные особенности в поведении.
3. Приведите себя в состояние, которое позволит вам не только действовать, но и думать.
4. Определите тактику своего поведения в зависимости от всего объема поступившей к вам информации и ведите себя в соответствии с ней.

Многие допускают одну из двух ошибок – переоценивают свои возможности, либо сильно их занижают. И то, и другое делает вас потенциальной жертвой. Следовательно, необходимо уметь различать опасности действительные и мнимые, правильно оценивать людей и контролировать себя.

Необходимо выбрать такую линию поведения, которой меньше всего от вас ожидают нападавшие:
• никогда не провоцируйте противника к обострению конфликта, не отвечайте грубостью на грубость, оскорблением на оскорбление
• не вступайте ни в какие споры и конфликты
• нельзя недооценивать напавшего, относиться к нему снисходительно. Считайте его опасным противником и будьте готовы к защите
• всегда смотрите в глаза тому, с кем говорите. Если на вас кричат, отвечайте тихо и спокойно. Тон должен быть твердым, но не агрессивным. Старайтесь выглядеть уверенным в себе и своих действиям
• если у Вас нет шансов рассчитывать на собственные силы или на помощь, постарайтесь сбежать
• оцените место действия, выберите наиболее выгодную для Вас позицию (учитывайте при этом пути возможного отступления, а также использование подручных средств ‑ бутылка, палка, тяжелые предметы). Передвигаясь, старайтесь не оставлять противника за своей спиной. С тактической точки зрения выгоднее развернуться спиной к стене.

Запомните, если вы не превосходите напавшего на вас преступника по силе, то должны быть умнее, хитрее и расчетливее.